Selecteer een pagina
Yoga en kwetsbaarheid

Yoga en kwetsbaarheid

Nu ik deze blog schrijf, weet ik eigenlijk niet of ik ‘m wel wil plaatsen. Wat zullen anderen wel niet van mij denken? Is het tonen van mijn kwetsbaarheid niet een teken van zwakte… moet ik over die zwakte wel schrijven? Laat ik het maar gewoon niet doen, dan heb ik...
Moet je lenig zijn om yoga te doen?!

Moet je lenig zijn om yoga te doen?!

12 januari 2006. Het is donderdagavond en ik volg in mijn eerste yogales ooit. We beginnen met een meditatie, gewoon in kleermakerszit. Toch merk ik dat ik mijn enkels al een beetje begin te voelen. Ik kijk om me heen en zie dat iedereen daar ‘superzen’ op zijn of...
Eerste hulp op kantoor – schouderoefeningen

Eerste hulp op kantoor – schouderoefeningen

‘Hè? Jij als yogadocent, heb jij weleens last van je schouders dan?’ Schouderoefeningen Jazeker, want soms ontkom ik niet aan een kantoordag, bijvoorbeeld om administratie te doen. En als ik dan een paar uur achter elkaar geconcentreerd aan het werk ben,...