Selecteer een pagina
Anicha: nieuw hoofstuk, nieuwe….

Anicha: nieuw hoofstuk, nieuwe….

Bekende uitspraken als ‘stilstand is achteruitgang’ of ‘stilstaand water gaat stinken’ doen mij er altijd weer aan herinneren om niet bang te zijn voor nieuwe, onbekende dingen. Het is juist de angst om stil te blijven staan wat mij het meest beangstigt. Nu voor De...
Yoga en kwetsbaarheid

Yoga en kwetsbaarheid

Nu ik deze blog schrijf, weet ik eigenlijk niet of ik ‘m wel wil plaatsen. Wat zullen anderen wel niet van mij denken? Is het tonen van mijn kwetsbaarheid niet een teken van zwakte… moet ik over die zwakte wel schrijven? Laat ik het maar gewoon niet doen, dan heb ik...
Leven vanuit angst of liefde

Leven vanuit angst of liefde

Vorige week, tijdens en na de les, hadden we het over angst. Waar je angst voelt en waar je angst vandaan komt. Vaak willen we dit niet voelen en drukken we het weg, voelen we geen vertrouwen om het aan te gaan. Echter, angst zegt iets over onze grenzen en over...
Moet je lenig zijn om yoga te doen?!

Moet je lenig zijn om yoga te doen?!

12 januari 2006. Het is donderdagavond en ik volg in mijn eerste yogales ooit. We beginnen met een meditatie, gewoon in kleermakerszit. Toch merk ik dat ik mijn enkels al een beetje begin te voelen. Ik kijk om me heen en zie dat iedereen daar ‘superzen’ op zijn of...
Wéér-stand en yoga?

Wéér-stand en yoga?

Het is zaterdagochtend en ik word wakker. Ik heb besloten naar een yogales te gaan, maar veel zin heb ik niet. Toch ga ik, want ik weet dat ik me daarna beter voel. Met tegenzin fiets ik naar de yogastudio. Eenmaal in de studio en op de mat, erger ik me aan het...
Eerste hulp op kantoor – schouderoefeningen

Eerste hulp op kantoor – schouderoefeningen

‘Hè? Jij als yogadocent, heb jij weleens last van je schouders dan?’ Schouderoefeningen Jazeker, want soms ontkom ik niet aan een kantoordag, bijvoorbeeld om administratie te doen. En als ik dan een paar uur achter elkaar geconcentreerd aan het werk ben,...